【复利人生专栏006】获得复利，最重要的密码是一个字
很多人听过“复利”这个词，但真正能做到的人很少，因为绝大多数人都无法理解复利的核心，因为他们没有理解一个字。
今天我们来聊聊复利最重要的前提条件——慢。
我们先从一个场景谈起。
如果你以前没有受过专业的跑步训练，听别人说跑步有各种好处，比如可以减肥、锻炼心肺功能、提升睡眠质量，这时候你想培养跑步的习惯。
于是，你在网上搜了各种视频，看了各种博主，还买了各种装备，准备开始跑步。
请注意，第一个坑马上出现。
这个坑是什么呢？你给自己定了一个非常高的目标。一般来说，这个目标是：一周要跑三次，甚至五次，每次要跑三十分钟，配速要达到5或者6。
接着，你雄心壮志，意气风发地开始跑步了。
然后，因为想跑得快，第一次跑完以后气喘吁吁，很难受，你靠意志力又坚持了一次。
这时候，身体告诉你，这种生活不是我想要的，还是回到原来的状态吧。于是，你就放弃了。
因为不够慢，所以你很快放弃。
慢是什么？
慢的本质可以用三个字概括：低期待。
在你培养复利习惯的早期，你应该尽可能降低期待。
为什么？因为一旦你有高期待，就会遇到两种典型的失败：
第一种失败，从未开始。
很多人在做一件事情之前，因为对自己的期待很高，目标非常高远，所以一直下不了决心去做这件事情。
比如，想做博主，给期待是一个月写出大爆款；
想做投资，期待是一年内收益率超过成为巴菲特；
想运动，期待是三个月练出八块腹肌。
完美是复利的敌人，高期待是复利的敌人。
当你对自己设置过高的期待时，大脑的抵抗机制就会开始运行。
为了避免出丑，避免破坏自己“厉害”的形象，你会不自觉地抗拒行动，结果就永远停留在原地。
第二种失败，过早放弃。
如果一开始就追着高期待、高目标去做，常常只坚持一小段时间就被迫停止。
比如跑步，如果你追求跑得快、跑得久，跑了几次以后，心肺功能受不了，你就不想跑了。
还有一种更极端的情况，就是你根本没法再跑了。
比如，跑了几次以后伤了膝盖，或者拉伤了韧带，你可能被迫休息三五个月。经历这样一次惨痛的失败后，你会觉得，原来我天生就不适合跑步，甚至天生就不适合运动。
从此，在你的人生词典里，“跑步”“运动”这两个词可能就会慢慢被抹去。
从长期来看，这是一种巨大的损失。
我们再以投资为例。很多人一上来就追求超过10%以上的高收益，因为他觉得只有这样的投资收益才有效果，才可能让财富发生巨大的改变，甚至觉得巴菲特20%的年化收益率都不够好，要超过巴菲特。
那么，可能会遇到什么结果呢？
第一种情况，他选择了放弃。
因为他深入研究后发现，要追求这么高的收益率，非常难实现。
无论是中国还是美国，长期能跑赢10%的基金经理非常少。那些哈佛、耶鲁、普林斯顿、清华、北大毕业的高材生，每天花8到10个小时做研究，尚且很难跑赢10%。
那为什么我一个普通人、业余搞搞投资、学一段时间就能做到这么高的收益率呢？有自知之明的人会选择放弃。
其实，这时候放弃倒不是一件特别坏的事情，甚至是一件好事。
投资中最大的坑是什么？就是因为早期追求高收益，很快遭遇巨大的挫折，被迫停止，甚至爆仓。
因为追求高收益，你很容易走向错误的道路，比如加杠杆、做合约、听内部消息炒股。
很可能，会有人会在饭桌上拍着胸脯跟你说：“我自己是做XX的，这些年业绩都很好，我保证一年可以翻倍。”
然后你投入了一大笔本金，结果一年以后，亏掉了50%，甚至百分之百。
以上这几段话，写起来很轻松，但每一句话背后，都有我听当事人讲述的真实故事。
这种事情，一旦发生，就非常沉痛。
挣本金很慢，亏本金很快。
如果你在投资一开始就抱着非常高的期待，那就危险了，因为只有骗子能满足你。
最近陪一位好友在香港买储蓄险，她创业很成功，我说，未来3-5年，最重要的一件事是守财。
因为，亏钱的方式太多了。
对于几百万身家的人来说，这个大坑可能是P2P和买房；
对于几千万身家的人来说，这个大坑可能是股权投资和合伙创业；
对于几个亿身家的人来说，这个大坑可能是信托。
所以，为了避免从未开始，为了避免过早失败，我们需要在骨子里刻下一个字——慢。
最近我们去绍兴，看到了鲁迅先生的书桌，当年他偶尔迟到一次，在桌子上刻了一个早字，就再也没迟到过。
对新手投资者来说，也需要在心里刻一个慢字。
有人可能会担心——如果一直慢下去怎么办？是不是人生就很难发生突破性改变？
请放心，开局慢不等于永远慢。
我把复利的积累分为两个阶段：
首先，慢速期。
这个阶段，你的能力不强，抗风险能力不足，需要降低期待，简化动作，让心态不会遭遇巨大的挑战。
慢速期可以叫做新手保护期，你要保护自己的兴趣、动力、身体和本金。
就像学游泳一样，刚开始学的时候，对自己的要求就是能游就好，不必追求过高的目标。
而且，你千万不能去大河里学游泳，最好在1.5米深的泳池里练习，这样即使呛水，不会造成真正的伤害，也不会造成巨大的心理阴影。
当复利习惯养成，并且获得一些正反馈时，你会进入下一个阶段——快速期。
等到你在泳池里能够一口气游1000米、2000米的时候，拥有了充分的游泳经验，这才是你去更有挑战性的地方游泳的好时机。
比如说，这时候你可以去湖泊里游泳，甚至想要去横渡长江。
大多数人不会在刚学游泳时就想着横渡长江，但很多人在刚学投资时就希望实现15%的年化收益率。
有一点特别重要：在不同的复利领域，慢速期的长度是不同的。
比如说学习跑步，如果一开始降低期待，采用超慢跑的方法，连续三个月，每周跑两次，每次跑10到20分钟，你就能度过这个慢速期。
你会慢慢觉得自己的心肺功能变好了，也能清楚地知道身体能够掌握这种强度，之后会不自觉地开始提高跑速，这种提高其实就是非常扎实的进步。
再比如写作复利，如果你对自己的要求是每周写三到五篇，每篇几百字，不需要写长文章，那么当你坚持两三个月之后，你会发现，写作其实是一件比较轻松的事情。
而且在写作过程中，通过发表出去，你一定会获得一些正反馈。
有一些重要的复利，它的慢速期会比较长。比如投资这件事，慢速期，或者说新手保护期，需要3-5年。
在投资市场中，一个完整的周期一般是3到5年。在这段时间里，最重要的目标不是挣钱，而是学习。做好风险管理，降低期待，在熊市定投，持续做正确的事情。
等到经历了一个周期，感受到完整的涨跌，体会过自己的恐惧和贪婪，并且能够充分觉察，你就开始成熟了。
当你用慢的方式走在复利的道路上，你不会永远停留在慢速期，一定会有某个阶段，你会感觉到自己的脚步开始变得轻快，写作开始笔下有神，投资渐入佳境。
你可能会想：从慢速期到快速期，有没有明显的标志？
从我的经验来看，一旦跨越阶段，你自己会有清晰的感受。
举个例子，我是从2015年开始研究区块链的。我就在喜马拉雅讲过几本区块链相关的经典好书，也花了大量时间做研究。
但当时我一直在读巴菲特和芒格的书，大量学习关于安全边际、风险管理、护城河等相关思维。
从2015年到2022年之间，差不多有7年的时间，我都不敢重仓买入区块链的龙头，都是用非常小的资金参与区块链投资。
原因有三个：
第一，我对区块链龙头项目的认知还不够深。
第二，我经历的周期比较少，对自己的风险管理能力、情绪管理能力没有足够的信心。
第三，那时候工作每月结余不多，攒下的钱，优先去买保险，或者买房了。（事后来看，买房是个错误的选择）
但到了2022年，当区块链重新进入熊市时，我第一次在区块链龙头项目上进行了重仓操作。对我来说，重仓是指买入了家庭资产20%以上的比例。
为什么这时候敢于这么做呢？
第一，认知上的提升。
从2006年到2022年，我读了更多关于区块链的资料，从经济学、金融到技术原理。
在重仓之前，我想起芒格的话。他说：
如果我要拥有一种观点，如果我不能够比全世界最聪明、最有能力、最有资格反驳这个观点的人更能够证否自己，我就不配拥有这个观点。
我当时照做了。我能找到的最强烈的反对意见，是投资大师塔勒布关于大饼的文章。我认真读完，并且认为他大概率想错了。
第二，有了更多参与周期的经验。
在这些年里，我也参与和见证了A股、港股各类市场的周期，深刻地感受到了市场的波动，同时也对逆周期投资有了更大信心。
我越发觉得，对成熟投资者来说，周期是最好的朋友。
第三，财务状态更宽裕了。
到2022年，该买的各种保险都买好了，而且脱离大厂以后，对自己的长期现金流更有信心了。
与此同时，我还做好了心态上的风险管理：万一这笔投入家庭净资产20%的钱，都归零了，我完全可以接受。
所以，当你在某一个时刻做出重仓决定时，你不需要问别人“我可不可以重仓”，你的内心有答案，这种答案是经过长期学习和周期历练后形成的坚定判断。
每当你还在问别人某个项目、某个投资能不能重仓时，实际上只有一个答案——不可以。
回过头来看，偶尔我会想，如果在2017年就开始重仓，会不会结果不一样？会不会让我更早创造更大的财富？把买房的首付，全用来买它，是不是这些年就可以躺平？
我的答案是不一定，甚至可能结果更差。
为什么呢？
首先，即使我在更早阶段买入，如果认知不够深，也不可能长期持有。
其次，在认知不够深的时候，如果用较大比例买入，市场的巨大涨跌会对我的心态产生很大干扰，甚至会影响我的工作和生活状态。
当内心准备好的时候，你做某一个决定，那就是一个好的决定。如果你的内心没有准备好，仅仅因为看到别人赚了大钱，或者受到市场情绪的影响而做决定，这往往是错误的决定。
最后我们再探讨一个话题：为什么在复利这件事情上，我们的第一个、最重要的前提条件是“求慢”？因为人生中有些事情是需要“求快”的，比如：
2019年参加港股打新，我当时动作很快，迅速开了非常多的户。
2022年申请香港优才身份时，我感觉这是一个窗口期，动作非常快，甚至没有想清楚以后要不要拿永居、能不能用到香港身份。
为什么复利要求“慢”？有两个很重要的原因：
第一，复利可以持续很长时间。比如：
通过写作建立认知和信任，这件事情可以做一辈子。
建立跑步习惯，让自己身体更健康，这件事情可以持续一辈子。
学会长期投资、价值投资、市场配置，这些事情也可以持续一辈子。
请注意，这里用的都是“一辈子”。如果一件事情你能够不改变方向，中途一直做，而且越做越轻松，这是不是一件非常爽的事情？
第二，跨过慢速期以后，复利的效果会非常非常惊人。
比如说，我自己在2009年就开始在互联网上写作，但在2021年之前，我都没有通过写作获得任何收入，只是凭兴趣坚持。
直到2021年开始创业做私董会以后，才感受到写作所积累的信任复利，很多朋友都关注我的内容多年，所以在付费几万块的社群时，都没有太多犹豫。
再比如说投资。我从2015、2016年开始研究投资，已经将近十年了。在前六七年，投资并没有帮我赚到什么大钱，最重要的是我建立了正确的投资体系。但在这两年里，投资赚到的钱也远远超过了过去十年的收入总和。
复利的慢速期，你可能会感觉到有一点缓慢，有一点静水深流。但进入快速期以后，你会感觉到世界为之一变，雨过天晴，万物辽阔。
人们最难、最可惜的点，就是能否穿越慢速期进入快速期。
只要你在某一件事情上穿越了慢速期，熬到快速期开始产生效力的时候，你就有了正面的经验。
一旦有了正面的经验，你就有了耐心和定力，也会更加自然地拥抱更多的复利。
所以，我们在线下课讲到，复利人生是一个飞轮。因为所有的复利都可以相互促进。
你可以先养成健康复利，然后会发现自己培养写作复利也更轻松了。
你可以先养成投资复利，因为你在投资中能够感受到长期主义的作用。然后，当你去培养健康、培养关系的复利时，也会变得更加轻松。
生活中所有重要的回报，无论是财富、关系还是健康，都源于复利。而复利的核心在于你能够启动这个复利飞轮，让齿轮转起来。
所以，研究慢、学会慢，并且穿越慢。这是我们获得复利最重要的前提条件。